By Martine Fallon

230 recettes pour retrouver los angeles forme et l. a. vitalité, dans le plaisir et sans privation, grâce à une assiette a hundred % nature !

La delicacies de l’Énergie est basée sur une alimentation équilibrée, non transformée, adaptée à nos besoins, regorgeant de nutriments essentiels, de légumes oubliés et d’aliments étonnants. Elle suggest des institutions alimentaires réfléchies, une préparation facile et des modes de cuisson qui respectent l. a. nature des aliments. 30 jours de détox gourmande pour une nouvelle jeunesse cellulaire et métabolique.

Martine Fallon suggest un training de 30 jours en food. 30 jours pour supprimer une à une nos mauvaises habitudes, 30 jours pour sortir de sa fatigue. 30 jours pour rentrer dans un nouveau paradigme alimentaire qui nous changera los angeles vie. 230 recettes irrésistibles et inratables à adopter au quotidien.
La food de l’Énergie est ludique et savoureuse : mousse de truite au wasabi, jus au chou kale et à los angeles poire, crème de mangue à los angeles vanille, calamars au curry, risotto de quinoa au coulis de poivron rouge, caviar d’artichaut au citron vert, smoothie aux end result de los angeles ardour, etc.

Un consultant incontournable pour retrouver l. a. forme grâce à une alimentation saine et équilibrée !

À découvrir dans ce livre : 
• les smoothies
• les caviars et humus
• les bouillons, gaspachos et veloutés de légumes
• les entrées et plats de los angeles mer
• les plats de céréales
• les plats à base de viande
• les plats froids pour les lunch boxes
• les légumes d'accompagnement
• les coulis saveur douce
• les sauces et coulis saveur salée
• chutney, mayonnaises et légumaise
• les jus

La delicacies de l'Énergie, une philosophie de vie :

Déclinée dans un contexte d’abondance et de plaisir, l. a. food de l’Energie valorise les meilleurs ingrédients (ceux qui luttent contre l’oxydation), les combinaisons et les méthodes de cuisson optimales. Mis au aspect par Martine Fallon, ces trucs, astuces et recettes ne se réduisent pas à un régime, il s’agit ici et maintenant d’une autre manière d’aborder son alimentation, basée sur l’énergie, anti-âge, anti-kilos, anti-déprime.
A l. a. clef : pêche d’enfer et teint superbe, affinement progressif du corps et psychological d’acier, amélioration de l. a. focus, de l’humeur et de l. a. libido, meilleure immunité et ralentissement du vieillissement.

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